It's Time To Detox

Bonjour à toutes et tous !!!!

Et voila , les fêtes de fin d’année viennent de se terminer .....

Les repas festifs ont fatigués notre organisme et il est temps de reprendre soin de soi
en se débarrassant des toxines accumulées pendant les fêtes . 

Bien souvent en janvier l’état de notre peau n’est pas au beau fixe, le teint est brouillé, 
les cheveux sont raplapla . 

Voici quelques astuces pour retrouver un visage éclatant

et redonner un bon coup de fouet ! 

Pour commencer il va falloir boire beaucoup d’eau !!! 

Cela va drainer votre organisme et le foie et va aider à se débarrasser de tous les déchets qui 
se sont accumulés dans le corps , 
c'est un vrai nettoyage et si il y a bien un moment où cela devient indispensable 
c’est après les fêtes!!

Faites une cure de fruits et légumes (Bio ou non selon vos envies), 
ces aliments peuvent être consommés à volonté ..

Pour celles qui ont un Blender dans leur cuisine,vous pouvez faire des jus de légumes frais, 

(carotte,céleri,poireaux ) 
ou des jus de fruits frais comme le jus de pomme ,le jus de poire ou de kiwi ! 

Je suis sure que la photo ci dessous va en motiver plus d’une !

Pour celles et ceux qui aiment, ne pas hésiter à parsemer vos plats avec des épices ( Thym,Romarin ,Curcuma ,Aneth et Cumin)

Ce sont des épices qui sont bonnes pour :le foie, l’estomac, les intestins, les poumons, les reins.

Faites vous un masque sur le visage cela va redonner un bon coup de fouet également,
la valeur sure reste toujours le masque à l'argile 
c’est le plus utilisé pour déboucher les pores 
et débarrasser le sebum .

Utiliser de l’eau de rose sur un coton démaquillant , cela va vraiment débarrasser
le visage des impuretés et redonner un teint frais et éclatant .

Pour celles qui ont un problème de poches sous les yeux l’eau de bleuet et un super remède ,
C’est un remède naturel efficace apaisant et décongestionnant. Ideal en cette période !! 

L’huile d’argan sur le visage chaque matin est un excellent régénérateur cutané,
les vertus de cette huile ne sont plus à prouver ! 

Et Pour finir On se remet au sport !!!

(Les quelques kilos accumulés pendants les fêtes ne vont pas partir tout seul malheureusement ,
cela va vous demander de faire quelques petits efforts ....)

Mais l’important n’est pas vraiment le poids sur la balance, 
c’est de se sentir bien dans son corps, 
dans notre façon d’avancer, de bouger… 

L'activité sportive est le meilleur moyen de savoir où nous en sommes.

Dans quelques semaines débutera les soldes et vous serez heureuse
de rentrer dans votre jean sans vous sentir boudinée !! 

Donc,si vous avez été bien sage toute la semaine et que vous avez bien suivi votre cure détox, 
alors vous aurez le droit de déguster une bonne part de galette des rois !!

J'espère que ces petits conseils et astuces pour démarrer cette année 2018 vous auront plu, 

n’hésitez pas à Liker et à Partager!!

Pour finir ,si vous avez besoin d’informations complémentaires 
sur certains produits présents sur la boutique

Je reste disponible pour vous quand le souhaitez.

Une excellente année 2018 à tous et beaucoup de bonheur pour vous ..

Linda